Zihinsel olarak hep bir şeyleri çözmeye, düşünmeye, üretmeye çalışıyoruz. Bu sürekli “açık kalma hali” zamanla yorgunluk yaratıyor. Fiziksel değil; zihinsel bir ağırlık bu.
Herkesin bu ağırlığı hafifletme yöntemi farklı. Benim için bu yükü dengeleyen şeylerden bazıları: kürek çekmek ve Lego yapmak.
Ofise gitmem gerekmeyen sabahlarda ve hafta sonları kürek çekiyorum. Bazı akşamlar da Legoların başına oturuyorum. İlki hem fiziksel hem zihinsel bir denge sağlıyor; ikincisi ise dikkatimi toparlayarak zihnimi dinginleştiriyor. Ortak noktaları ise net: kafamı boşaltıyorlar. İkisini de saatlerce yapabilirim.
Bu uğraşlar sayesinde düşüncelerimi sadeleştiriyorum. Daha berrak bir zihinle düşünmek, hem kendime hem işime iyi geliyor.
Zihinsel yorgunluk çoğumuzun yaşadığı bir durum. Önemli olan, onunla başa çıkacak alanları yaratmak. Ve bazen bu alan, bir kürekten ya da küçük parçalardan doğabiliyor.